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努力だけでは、夢は叶わないと気づいた・・・あなたへ

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テレビを使った時間活用法①

テレビは、騙し情報やポジショントークと
依存性の悪い面だけを指摘するビジネス書
が多いですが、お笑いやエンターテイメント、
英会話番組のような教養番組も数多くあります。

そこで、
依存性がある悪い面と
お笑い番組を使って、
テレビを目覚まし時計するのはどうでしょうか?

忙しいビジネスパーソンは、早起きをしたいけど、
なかなかできないのが現状。
残業した日なんか、深夜番組見ながら晩酌
と言う方も多いと思います。

そこで、まず

①深夜番組はハードディスクレコーダーやビデオで、
録画予約して撮りため

②テレビを電源オン予約を起床時間にセット

③ビデオの再生予約のある機種なら、②と同じ
起床時間にセット。
ない機種なら、②までで完了!

そうすれば、テレビは目覚まし時計になり、
そして、朝から大好きなお笑い番組や
英会話番組を見れますし、テレビを見ながら、
CMやつまらない場面は、ヨガなどのエクササイズに使えます。

まとめ

①早起きする目的が、テレビを見るなら、継続しやすい。

②朝は1日の始まり。朝からお笑い番組みれば、
楽しい気分で1日が過ごせる。

③テレビを視聴ながら、CMなど短い間を使い、
ヨガなどのエクササイズができる。

④英会話番組を視聴しながら、発声しても
近隣に迷惑になりにくい。(深夜は響くから)

朝を活用すると
身体的、精神的にもメリットが多いです。

次に、朝のファミレスや公園の活用法をご紹介します。

押忍!
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